Com o decorrer do tempo, a tecnologia é aprimorada e a humanidade continua se enganando ao acreditar que deixar as atividades menos cognitivas a cargo das máquinas sobrará mais tempo para o lazer, descanso, ócio produtivo etc.

No entanto, ao delegar às máquinas as atividades menos intelectuais, os profissionais acabam utilizando o tempo que sobra para incluir mais trabalho à sua rotina. Então o tempo que parecia ser suficiente para cumprir a rotina laboral passa a faltar. O profissional resolve fazer três ou mais tarefas simultaneamente. O homem é capaz de fazer várias atividades concomitantemente, contudo a atenção é direcionada a uma delas.

Quando perde-se a atenção em um conjunto de tarefas, o retrabalho se torna necessário. Assim, um dia inteiro de trabalho pode se tornar pouco produtivo. Que tal reprogramar-se para o ano de 2021 e para os próximos?

Quer conhecer as dicas saúde e bem-estar para você colocar em prática no ano de 2021? Vem conosco até o fim deste blogpost.

1 – Faça uma tarefa de cada vez

Não adianta fazer várias tarefas concomitantemente se você terá que refazer tudo logo ao término ou depois.

Não é muito mais produtivo fazer algo muito bem-feito e conclui-lo do que realizar vários com erros a serem revistos ou que ficam inacabados?

Se você elabora um Processo de Liberação de Crédito, onde é preciso ter um preciso Laudo de Avaliação de Imóvel, sabe o quanto é importante que não contenha erros. Porém, se forem feitos 2 Processos ao mesmo tempo, será que ficarão perfeitos? Pense nisso de acordo com a sua disposição para aproveitar melhor o seu tempo.

2 – Saúde e alta performance

Quer alcançar alta performance no trabalho e na vida pessoal? Então mantenha seu corpo saudável, se você estiver com sobrepeso ou obesidade, comece já uma atividade física acompanhada por um profissional de saúde.

A obesidade é um problema de saúde pública e se caracteriza pelo acúmulo de gordura no tecido adiposo, é considerada uma doença inflamatória. Todo o organismo entra em um processo inflamatório, inclusive o cérebro. Por isso, perde a qualidade cognitiva um organismo obeso.

Não estamos falando do ponto de vista estético, mas sobretudo da saúde física e cognitiva.

Isto é importante, ok!?

3 – Durma mais

É isso mesmo, durma mais! Se você passa por privação de sono frequentemente, sua saúde está comprometida. Quem dorme menos do que 8 horas por dia tem déficit de memória, menos capacidade de tomar decisões, nervosismo etc.

Não tome decisões se você teve uma noite de sono insuficiente, pois não terá condições de ter raciocínio rápido, não terá controle de impulso e tomará decisões que podem ser motivo de arrependimento futuro, entre outros problemas que a falta de sono causa.

Talvez você esteja pensando que dormir seja um luxo nesse tempo de tantas atividades. Porém, dormir é uma necessidade do corpo humano, ou você toma uma decisão e começa a dormir mais ou viverá com mais problemas em sua vida.

Ah! Tem mais, se a tecnologia não está proporcionando mais tempo e qualidade de vida, comece a procurar onde está o erro. Talvez você esteja utilizando-a de forma errada.

Para finalizar, cuide da sua saúde. Se você é sedentário, procure uma atividade física que lhe seja mais prazerosa. No começo poderá ser cansativo iniciar uma caminhada, atividade aeróbia, esporte etc, mas depois que o organismo se acostumar, você não vai parar.

Gostou deste conteúdo? Você deve ter pensando no início do blogpost que daríamos algumas soluções mirabolantes aqui, não é? Pois é, são simples dicas que se colocadas em prática poderão mudar sua rotina corporativa e até mesmo pessoal.

As dicas aqui sugeridas só podem ser aplicadas por você mesmo à sua rotina, não é possível fazermos por você. Agora, se tem algo que podemos ajudar e fazer por você são todas as atividades relacionadas à Avaliação Imobiliária. Conte conosco sempre.

Você tem outras dicas para compartilhar conosco? Comente aqui.

Marcia Costa
MK Engenharia de Avaliações